CONSEJOS PARA CADA DEPORTE

Consejos de seguridad si decides realizar algunos de estos deportes en tus vacaciones.

Estos pueden ser muy básicos, pero ojo que en verdad le he salvado la vida a algunos amigos por preguntar antes de. Nunca estan de más.

Surf

Antes de entrar al mar informate con la gente local acerca de los aspectos relevantes de la playa. Corrientes peligrosas, condiciones de tiempo, oleaje, tipo de suelo (arena o coral). Esto es super importante si es que quieres disfrutar de las bondades de este deporte.

Recuerda siempre llevar tu correa buena para mantener la tabla cerca de ti, para tu seguridad y para la de los demás.

Si hay otros surfistas, respetalos

Si eres principante, recomiendo tomar unas clases para que te enseñen lo básico y después practicar. La mejor manera es que el profesor se meta al agua contigo y te vaya guiando durante todo el trayecto.

En algunas playas pueden haber cocodrilos, tiburones, mantarrayas. Pregunta antes de meterte.

Buceo

• Lo más importante es que busques una agencia de buceo que esté certificado y afiliado a las organizaciones de buceo recreativo internacionales como el PADI. Esto te garantiza un alto nivel de seguridad y calidad de los equipos antes de bucear.
• Verifica que el centro de buceo cuente con personal certificado.
• Exige un certificado de que el aire de tu compresor se encuentra limpio.
• Antes de la inmersión, el guia debe informarte acerca de las condiciones generales del lugar, riesgos y procedimientos durante el buceo.
• Y la más importante, Siempre. SIEMPRE BUCEAR ACOMPAÑADO.

Cabalgatas

• Usa pantalón largo, zapatillas, bloqueador solar si el clima lo amerita y repelente sobre todo en los paises de Centro America.
• Usa casco si eres amateur.
• La empresa debe contar con guias especializados. Asi se te hace bastante mas entretenido el paseo.
• No grites ni realices movimientos bruscos cerca del caballo, ya que lo puedes asustar, se amable con el caballo y a la vez tratalo con firmeza. El que manda eres tu. No el.
• Ojo con las ramas y arboles. Yo he sufrido un par de sucesos desagradables. Por eso es bueno preguntar la ruta que harán.
• No cabalgues por las calles, pero si tuvieses que pasar por alguna durante el tour hazlo por el lado derecho.

 Canopy

• Usa pantalón largo. Repelente para los paises centroamericanos.
• Usa casco. Siempre.
• El Canopo puede practicarse desde los 6 años de edad, con un minimo de peso de 22 kilos o 50 libras y una estatura de minimo 1.45. metros.
• Los adultos no tenemos limite de edad. Sin embaro, el peso no debería sobrepasar los 135 kilos (300 libras), ni sobrepasar una estatura de 2.15.

Bungee

• El salto se realiza de una altura aproximada de 40, 60 y 80 metros. El descenso en caida libre puede llegar a una velocidad de alrededor de 90 kms por hora.
• Posterior al salto, se producen una serie de rebotes, si tienes problemas al corazón, fobia a las alturas, o vértigo, lo aconsejable es que no lo hagas.
• Como más se disfruta, es amarrado de los pies. La sensación es 100 veces mas rica que amarrados desde la cintura. Se acordarán de mi.
• Aunque no hay limite de edad para saltar en bungee, es mejor que lo hagan mayores de 12 años.

 Rapidos y Kayaks

• Usa zapatos con suela de plastico, ojalá que se adhieran mas facil. Shorts y si el clima lo amerita, traje de baño de bajo.
• La edad minima para este deporte es de 8 años.
• Se debe conocer como mínimo las instrucciones basicas de remada. Adelante, Atrás, Derecha, Izquierda, piso, y alto.

Caminata o Trekking

•  Los zapatos para el trekking deben ser con agarre en la suela.
• Usa pantalones y camisas livianas. Sombrero, o jockey, repelente, bloqueador solar y mucha, pero mucho agua.
• Lleva una mini mochila con comida y agua.
• Si el dia está feo, y crees que se puede largar a llover, lleva un cambio de ropa. Sobre todos calcetines para cambiarlos cuando termines.
• No tomes atajos y no es aconsejable caminar por lugares vírgenes. Camina por los senderos delimitados.
• Ojo con algunas plantas venenosas y animales. Siempre que el guia vaya primero que tu.

Escalada y Rapel

• Zapatos y ropa comoda. Sombrero, bloqueador solar, repelente contra insectos y agua.
• Si eres principiante, toma un guia o un curso previo.
• El sistema completo de rapel, desde el anclaje hasta el extremo inferior de la cuerda, pasando por la persona y su equipo, constituyen una cadena. Si un eslabón falla, toda la cadena lo hará. Corta.

Cuadriciclos

• Casco de proteccion. Ropa adecuada, anteojos protectores y preferiblemente botas y guantes.
• Evita andar por lugares oscuros y desolados.
• Evita las pendientes arenosas y peligrosas.
• Los cuadriciclos no deben ser manejados por menores de 16 años.

Bicicleta de Montaña

• Antes de comenzar el recorrido, verifica la ruta, equipo, tipo de pendientes, condiciones de tiempo.
• Agua. Mucho agua durante todo el trayecto.
• Ropa liviana. Zapatillas, anteojos de sol. Bloqueador solar.

Pesca Deportiva

• Usa gorro, bloqueador solar, anteojos, ropa fresca y zapatos para proteger tus pies de cualquier objeto filoso y ojo con resbalarse.
• Aunque sepas nadar, usa chaqleco salvavidas si pescas desde el mar.
• Ojo con los anzuelos-. Te puedes sacar o le puedes sacar un ojo a alguien.
• Cuando atrapes el pescado, nunca lo sujetes cerca de donde lo enganchaste por que podrias pincharte con el anzuelo.
• Guantes especializados.

Natación

• Si no sabes nadar. No nades. Ya está!
• Nunca nades solo.
• Pregunta por condiciones de la playa. Busca señales, banderas y advertencias de cómo esta el mar.
• No luches contra la corriente si no puedes volver a la orilla. Nada siempre perpendicularmente a esta o en direccion paralela a la playa.